最近是不是总觉得电脑屏幕时不时地闪一下，或者像水波纹一样抖动，看得眼睛又酸又胀，心情也跟着烦躁起来？别急着怪罪显示器可能要坏了，或者冲动下单买新的！很多闪屏问题其实根源很简单，自己动手就能解决，今天我们就用最直白的大白话,一步步帮你把这个问题揪出来搞定。

咱们得冷静观察一下，这个“闪”到底是什么样的，是整个屏幕快速地明暗闪烁，还是像看电视信号不好时那种条纹在滚动？是只有在某个特定软件里才闪，比如一打开某个游戏或设计软件，还是不管干啥都闪？这个初步判断很重要,能帮我们缩小排查范围。

第一招，也是最简单却被大多数人忽略的：检查连接线！

对，就是那根连接主机和显示器的视频线，比如HDMI线、DP线或者老式的VGA线，你可能会想：“一根线能有多大问题？”嘿,问题往往就出在这儿！

1. 先把它拔下来，看看两头的插针有没有弯曲、断裂或者生锈的痕迹。
2. 再稳稳当当地插回去，确保听到“咔哒”一声，完全插紧插牢。 很多时候只是因为接口松了一点点,接触不良就会导致闪屏或信号中断。
3. 如果有条件，找一根同类型的、确认是好的线换上去试试。 这是判断线材是否损坏最直接的方法，别小看线材,劣质或受损的线材是闪屏的头号元凶。

第二招，如果线没问题，咱们来看看显示器本身。

1. 试试显示器的按钮菜单。 按出菜单后，看看菜单界面会不会也跟着闪，如果菜单稳如泰山，一点都不闪，那很大概率问题出在电脑主机给你的信号上，如果菜单自己也闪，那可能是显示器内部的硬件,比如电源板或灯条有点小毛病了。
2. 恢复显示器出厂设置。 在菜单里找找这个选项，有时候我们自己调乱了某些设置也可能导致问题,恢复一下能排除这个可能。

第三招，问题可能出在你的电脑主机里——特别是显卡。

1. 更新或重新安装显卡驱动。 驱动就像是显卡和系统之间的翻译官，翻译官要是“词不达意”，屏幕显示就会出问题，你可以去电脑品牌的官网（如果是笔记本）或者显卡品牌（如NVIDIA、AMD、Intel）的官网，根据你的电脑型号下载最新的显卡驱动程序，安装后重启电脑，更简单的办法是，在设备管理器里找到“显示适配器”，右键点击你的显卡，选择“卸载设备”，并勾选“删除此设备的驱动程序软件”，然后重启电脑，系统会自动重新安装一个基础驱动,有时这样反而能解决新驱动的兼容性问题。
2. 检查显卡连接。 如果你是台式机，并且自己懂一点硬件，可以尝试关机断电后，打开机箱侧板，检查一下独立显卡是否插牢在主板上,以及给显卡供电的电源线是否插紧。
3. 降低刷新率。 在显示设置里，有一个“高级显示设置”，里面能看到显示器的“刷新率”，如果你设置了一个很高的刷新率（比如144Hz），但你的显示器或线材可能无法稳定支持，也会闪屏，可以尝试把它调低一档（比如60Hz）看看是否改善。

第四招，排查一下“外患”——周围环境。

把你手机放在显示器旁边，来电话或收到消息时，屏幕会不会有异常的抖动？如果是，说明你的显示器可能受到了较强电磁干扰，检查一下显示器周围，有没有大功率的电器，比如空调、电风扇、大型充电器？把它们移开试试，劣质的插线板也可能造成电流不稳，影响显示器,尝试将显示器电源直接插到墙上的插座看看。

第五招，终极测试：交叉排除法。

这是判断问题在显示器还是主机的最可靠方法。 找另一台正常的主机（比如朋友的笔记本），用你的线连接你的显示器。 如果这时候显示器不闪了，那问题肯定在你的原主机上（重点排查显卡和驱动），如果依然闪,那基本可以确定是显示器本身的硬件故障了。

如果以上所有自己能动手的办法都试过了，闪屏依旧，而你又确认问题出在显示器本身，那可能真的是内部元件老化或损坏了，如果还在保修期内，果断联系售后维修，如果过了保修期，可以咨询一下维修的价格,再决定是修还是换新。

面对闪屏别慌张，从最简单的连接线开始，由易到难一步步排查，大部分情况下你都能自己找到问题所在并解决它，省下一笔不必要的开销，希望你的屏幕能尽快恢复稳定,保护好自己的眼睛！