遇到Win11的快速访问里某个文件夹像牛皮糖一样粘着，怎么都取消不了固定，确实很让人心烦，你点右键，那个“从快速访问取消固定”的选项要么是灰的点不了，要么点了根本没反应，别着急，这不算什么大问题，通常不是系统坏了，而是一些小故障或设置冲突导致的，下面我给你列出一系列方法，从最简单、最常见的开始，你按顺序试试,基本上就能搞定。

最应该尝试的是重启电脑，对，就是关机再开机，这听起来像是老生常谈，但非常有效，因为有时候只是Windows文件资源管理器这个程序本身卡住了，出现了临时性的小毛病，一次彻底的重启可以结束所有相关进程，并清空临时内存，很多奇怪的问题就这样莫名其妙地解决了，在尝试更复杂的方法前，请务必先重启一下电脑,看看那个烦人的文件夹是不是已经不见了。

如果重启大法无效，我们就要手动处理一下文件资源管理器了，这次不是重启电脑，而是只重启它的进程，同时按下键盘上的Ctrl + Shift + Esc三个键，打开任务管理器，在“进程”列表里，找到“Windows资源管理器”，选中它，然后点击右下角的“重新启动”按钮，你会看到任务栏和桌面会闪烁一下然后恢复，这就代表文件资源管理器重启成功了，然后再去快速访问看看,现在能不能取消固定那个文件夹。

上面两招是处理临时故障的，如果还不行，问题可能出在系统用来存储这类设置的数据库文件上，这个文件叫“自动下载”，它记录了你的快速访问、库等设置，这个文件损坏了，就会引起各种奇怪的问题,包括无法取消固定。

处理这个方法需要几步,小心操作：

1. 把当前打开的所有文件夹窗口都关掉。
2. 同时按下键盘上的Win + R键，打开“运行”对话框。
3. 在里面输入这个命令：%AppData%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations
4. 按回车后，会直接打开一个文件夹，这个文件夹里有一堆文件,它们的名字都是一长串乱码似的字母数字。
5. 我们需要删除其中一个特定的文件，就是名为f01b4d95cf55d32a.automaticDestinations-ms的这个文件，如果你担心，可以先把整个AutomaticDestinations文件夹备份到桌面，直接删除这个文件，别担心，删除后Windows在你下次浏览文件夹时会自动生成一个新的、干净的文件。
6. 删除后，再次重启一下电脑，或者按照上面的方法重启一次“Windows资源管理器”进程，这样，系统会重建这个设置文件,之前那些卡住的固定项也就被清空了。

如果连删除数据库文件都没用，那我们就要检查一下是不是有某些系统设置或第三方软件在干扰，其中一个嫌疑犯是“隐私和安全性”里的一个选项。

1. 打开任意一个文件夹，点击顶部的“查看”菜单，然后找到并点击“选项”。
2. 在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“隐私”这一栏。
3. 你会看到两个选项：“在‘快速访问’中显示最近的文件”和“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。
4. 把这两个选项前面的勾都去掉，然后点击最下面的“清除”按钮,清空文件资源管理器历史记录。
5. 点击“应用”，再点击“确定”。
6. 完成之后，最好再重启一下电脑，重启后，你可以根据个人习惯再把这两个选项勾选上，这个操作相当于对快速访问功能进行了一次彻底的重置,有时能解决更深层次的冲突。

还有一个不那么常见但确实存在的原因，就是你的用户配置文件可能出现了轻微的损坏,我们可以通过创建一个新的本地管理员账户来测试一下。

1. 点击开始菜单，选择“设置”（那个齿轮图标）。
2. 进入“账户”，然后选择“家庭和其他用户”。
3. 点击“添加其他用户”，然后按照提示创建一个新的本地账户（注意，在连接互联网的情况下，系统会默认让你用微软账户登录，你可以在那一步选择“我没有这个人的登录信息”，然后继续选择“添加一个没有Microsoft账户的用户”来创建本地账户）。
4. 创建好后，把这个新账户的权限提升为管理员，然后注销你当前的账户,登录到这个新账户里。
5. 在新账户下打开文件资源管理器，看看快速访问是否正常，如果正常，说明问题出在你原来的用户配置文件上，你可以选择将文件迁移到新账户使用，或者回到原账户，尝试运行一下系统自带的修复工具，比如在命令提示符（以管理员身份运行）中输入 sfc /scannow 来检查并修复系统文件。

如果以上所有方法都失败了，你可以考虑使用系统还原，如果你之前有开启并创建过系统还原点,这是一个非常安全有效的办法。

1. 在开始菜单搜索“创建还原点”并打开。
2. 在弹出的系统属性窗口中，点击“系统还原”按钮。
3. 跟着向导,选择一个在出现这个问题之前创建的还原点。
4. 系统会重启并恢复到那个时间点的状态，你的个人文件不会丢失，但之后安装的程序和进行的系统设置会被撤销,这通常能完美解决由系统更新或软件安装引起的冲突问题。

希望这些方法能帮到你，绝大多数情况下，前三种方法就足以解决问题了，耐心一点，一步步来,那个顽固的文件夹最终会被请走的。