首先要明确一点，选游戏本，显卡是决定游戏体验的核心，重要性甚至常常超过CPU，这张“天梯图”就像一份性能排行榜，帮你一眼看清谁强谁弱,避免被各种型号数字搞晕。
我们把市面上主流的笔记本显卡分成几个梯队,这样更直观。
第一梯队：王者级性能
这个级别的显卡，目标是在2K分辨率甚至4K分辨率下，流畅运行所有3A大作，并且开启最高画质和光线追踪特效，如果你追求极致的画面和帧数，预算充足,就看这里。
- NVIDIA GeForce RTX 4090 Laptop GPU： 目前的性能天花板，无论是复杂的开放世界游戏，还是需要高帧率的竞技游戏，它都能轻松应对，适合连接4K高清显示器，享受电影级游戏画面的玩家，价格也非常“旗舰”。
- NVIDIA GeForce RTX 4080 Laptop GPU： 性能紧随其后，是绝大多数顶级游戏本的标配，在2K分辨率下通吃所有游戏毫无压力，即便是在4K分辨率下，适当调整画质也能获得非常流畅的体验,是性能与价格之间相对平衡的顶级选择。
- NVIDIA GeForce RTX 4070 Laptop GPU： 性能非常强劲，是高端游戏本的主力军，主要战场是2K分辨率，能够在高画质下为绝大多数3A游戏提供流畅的帧率,也能很好地支持光线追踪技术。
第二梯队：高端主力军
这个梯队的显卡是市场上的中流砥柱，性能强大，价格更容易接受，目标是在1080P分辨率下无脑开启最高画质，在2K分辨率下也能通过适当调整画质设置,获得流畅的游戏体验。
- NVIDIA GeForce RTX 4060 Laptop GPU： 2023年最受欢迎的高性价比显卡之一，它的性能对于1080P游戏来说是过剩的，在2K分辨率下表现也相当不错，DLSS 3技术是它的杀手锏，开启后帧数能有巨大提升，让很多游戏本实现了“战未来”的可能。
- AMD Radeon RX 7700S/7600S XT： AMD在笔记本平台的主力型号，传统游戏性能接近RTX 4060，性价比通常不错，如果你主要玩不支持光线追踪的游戏，或者对AMD平台有偏好,它们是很好的备选方案。
第三梯队：高性价比之选
这个梯队的显卡能够流畅运行市面上大部分游戏，但可能需要在中高画质下进行，适合预算有限,但又不想在游戏体验上妥协太多的玩家。
- NVIDIA GeForce RTX 4050 Laptop GPU： 入门级游戏显卡的守门员，性能足以在1080P中高画质下流畅运行最新的3A游戏，应对主流网络游戏和电竞游戏更是绰绰有余,是体验光追技术的入门券。
- AMD Radeon RX 7600S： 与RTX 4050定位类似，性能在同一水平线,常出现在一些高性价比的AMD平台游戏本中。
第四梯队：入门与基础
这个级别的显卡适合轻度游戏玩家，可以玩一些对配置要求不高的游戏,或者在一些大型游戏中需要将画质调到较低水平。
- NVIDIA GeForce RTX 3050 6GB/4GB： 上一代的入门卡，目前多见于清库存或极低预算的机型，能玩,但不要对画质和帧数有太高要求。
- 集成显卡： 比如AMD的Radeon 780M，性能已经接近入门级独显，可以低画质流畅运行像《英雄联盟》、《CS:GO》这样的游戏,但对于大型3A游戏则非常吃力。
选购核心建议：
- 先定预算和分辨率： 这是最关键的一步，如果你主要玩1080P游戏，RTX 4060甚至RTX 4050就足够了，如果你的目标是2K高分屏，建议从RTX 4060起步，预算够就上RTX 4070，4K游戏则至少需要RTX 4080。
- 关注显卡功耗： 笔记本显卡有“满血版”和“残血版”之分，同样是RTX 4060，功耗高的性能释放更强，购买时一定要看清商品页标注的“显卡最大功耗”或“TGP”,尽量选择高功耗的版本。
- DLSS/FSR技术很重要： NVIDIA的DLSS和AMD的FSR是“黑科技”，能大幅提升游戏帧数而几乎不损失画质，RTX 40系显卡独有的DLSS 3（帧生成）技术提升尤为明显,这算是一个额外的加分项。
- 不要只看显卡： 显卡固然重要，但也要搭配一块好的CPU、足够的内存（建议16GB起步）和高速固态硬盘，才能避免出现短板,发挥出显卡的全部实力。
希望这份直接明了的天梯图和指南，能帮你拨开迷雾,找到最适合自己的那款游戏本。
