你是不是也遇到过这种情况：电脑用着用着就变得特别慢，点一下图标要等半天，打开个网页都卡顿，甚至有时候会直接卡死，鼠标怎么动都没反应，这时候，很多人会开始烦躁，怀疑是不是电脑坏了，或者中了病毒，甚至想立刻去买一台新的。

但其实,绝大多数情况下，解决这个问题最简单、最有效的方法，往往被你忽略了——那就是重启电脑，别小看这个动作，它就像是让电脑进行一次短暂而深度的休息，醒来后就能精神焕发，下面我就来详细说说，为什么要重启，以及如何正确地重启，让它发挥最大效果。

为什么重启这么神奇？

你可以把你的电脑想象成一个一直在工作的办公室,刚开始上班时，桌面整洁，文件摆放有序，工作效率很高，但随着工作时间变长，你会打开很多文件、应用程序，有些用完没及时关闭，有些临时文件堆在桌上，办公室里走动的人也多了起来，难免会变得杂乱拥挤，电脑也是一样，长时间不关机，就会产生以下问题：

1. 程序残留： 有些软件你以为关闭了，但其实它们还在后台悄悄运行，占着地方，开的程序越多，电脑的内存就被占用得越多，能用来干正事的空间就越少，自然就变慢了。
2. 临时文件堆积： 电脑在运行时会产生很多临时文件，就像办公时产生的草稿纸，正常情况下，这些文件会被自动清理，但有时候清理不彻底，越积越多，就会拖慢系统速度。
3. 内存泄漏： 这是个比较形象的说法，意思是某个程序出错了，像漏水的桶一样，不停地占用内存资源却不释放，时间一长，可用的内存就越来越少，电脑不堪重负。
4. 小错误的累积： 系统在运行中可能会产生一些微小的、不易察觉的错误，重启就像是把这一切归零，给系统一个“重新开始”的机会，清空所有临时状态，从干净的环境重新加载必要的程序。

定期重启电脑,是清除这些“垃圾”和“负担”最直接的办法。

不同情况下的重启方法

重启听起来就是“关机再开机”，但根据你电脑的状态，有不同的操作方式，效果也略有不同。

第一招：标准重启（系统还能正常操作）

这是最理想的情况,当电脑只是变慢，但还能响应你的鼠标和键盘时，就用这个方法。

• Windows系统： 点击屏幕左下角的“开始”菜单，点击电源按钮，然后选择“重启”，尽量选择“重启”而不是“关机”，因为现代电脑的“关机”模式是一种深度休眠，快速启动技术会让系统跳过一些完整的初始化过程，而“重启”会执行更彻底的清理和重新加载。
• Mac系统： 点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择“重新启动”。

完成这个操作后,耐心等待几分钟，让电脑自己完成关闭程序、重启、加载系统的全过程，重启后，你会明显感觉到速度的提升。

第二招：强制重启（系统完全卡死，无响应）

这是当你遇到最糟糕的情况——电脑屏幕定格，鼠标键盘完全没反应，按什么键都没用——时的终极手段。

• 操作方法： 长按电脑机箱上的电源按钮不放，大约持续5到10秒钟，直到电脑屏幕完全变黑，风扇停止转动，这时，电脑被强制断电关机，等待半分钟左右，让内部的零件完全停止工作，然后再按一下电源按钮正常开机。
• 需要注意： 强制重启相当于突然中断所有进程，未来得及保存的工作肯定会丢失，所以这只是一个“救命”的方法，不能作为常规操作，只有在万不得已时才使用。

第三招：针对笔记本电脑

笔记本电脑和台式机原理一样,但多了一个隐藏技巧：断电重启。

如果你的笔记本是插着电源适配器使用的,除了上述两种方法外，还可以尝试更彻底的方式：先按照标准方法关机，然后拔掉电源适配器，并且把笔记本翻过来，取下电池（如果电池是可拆卸的话），取掉后，长按电源按钮15-20秒，这个操作会放掉主板上残留的静电，有时能解决一些奇怪的硬件识别问题，然后再装回电池，连接电源，开机。

对于电池不可拆卸的笔记本,在关机并拔掉电源后，长按电源按钮40秒到60秒，也能达到类似的效果。

重启之后做什么？

电脑重启完成,进入桌面后，先别急着打开一大堆软件，给它一两分钟时间，让系统在后台完成最后的启动项加载，你可以先进行一些简单的操作感受一下速度是否恢复，如果速度恢复正常，就可以继续工作了。

为了保持电脑的流畅,建议养成一个好习惯：如果每天使用电脑，可以在一天工作结束后将其关机；如果电脑需要长时间待命，那么每隔两三天主动重启一次，这样可以有效防止性能下降。

重启不是万能的,如果你的电脑在每次重启后很快又变得异常缓慢，或者频繁蓝屏、死机，那可能意味着有更深层次的问题，比如硬件故障、病毒入侵或系统文件损坏，这时候，重启只是一个临时措施，你可能需要进一步检查病毒，或者考虑重装系统了。

但对于日常遇到的大部分卡顿问题,重启这台“万能药”，真的能帮你省去很多不必要的麻烦，下次感觉电脑变慢时，别犹豫，首先试试重启吧！