电脑突然自动关机,就像正在兴头上被人泼了盆冷水，确实让人又急又恼，别急着把它送去维修店花冤枉钱，很多时候问题并没有那么复杂，我们自己动手就能解决，跟着下面这些步骤一步步来，你很可能就是自己电脑的“急救医生”。

最直观也最容易被忽略的一点：你的电脑是不是太热了？电脑和人一样，过热了就会“中暑”自我保护，自动关机是最直接的方式，你可以用手感受一下出风口的风是不是烫手，或者风扇是不是在“声嘶力竭”地狂转，如果是笔记本电脑，千万不要把它放在被子、沙发这种柔软会堵住散热孔的地方使用，解决过热问题很简单：找个硬质的平面放电脑，确保底部和侧面通风顺畅，如果电脑用了好几年了，那很可能内部积满了灰尘，像个毛绒玩具，这时候，如果你动手能力强，可以网上找个同型号的拆机清灰教程，断电后小心地打开后盖，用软毛刷和吹气球把风扇和散热片上的灰尘清理干净，如果不敢自己动手，找个信得过的朋友或者电脑店帮忙清个灰，花不了多少钱，但效果立竿见影。

排除了过热,接下来要怀疑的就是电脑的“心脏起搏器”——电源，电源供电不稳，电脑瞬间就“断电”了，如果是台式机，检查一下从墙上插座到电脑主机后面那一大根电源线，有没有插紧？换个插座试试？如果条件允许，最好能换一个确认没问题的电源来测试一下（比如从另一台好电脑上暂时拆过来），如果换了就好了，那恭喜你，故障源找到了，买个新电源换上就行，笔记本电脑则重点检查电源适配器，看看适配器在工作时是不是异常发烫，或者那根线有没有哪里破损、弯折得太厉害，也可以尝试在不插电池、只用电源适配器的情况下开机使用，看看是否还关机，这样可以判断是电池问题还是适配器问题。

如果温度和电源都排除了,问题可能就出在电脑软件系统层面了，第三个要检查的是：电脑是不是“中毒”了？有些恶意软件会搞破坏，导致系统崩溃关机，用你电脑上安装的杀毒软件进行一次全盘扫描，确保系统是干净的。

第四个可能性：系统文件损坏了，特别是如果你在关机前安装过什么新软件、新驱动，或者进行过系统更新，然后才开始出现自动关机，那就很可能是系统冲突或不稳定，这时候可以尝试进入“安全模式”，开机的时候不停地按F8（不同电脑按键可能不同，一般是F8、F11或ESC，可以网上搜一下自己电脑型号的进入方法），在高级启动选项里选择“安全模式”，在安全模式下，系统只加载最核心的驱动，如果在这个模式下电脑能稳定运行一段时间不关机，那基本就能确定是某个软件或驱动惹的祸，你可以在安全模式下，尝试卸载最近安装的软件，或者回滚显卡、声卡等设备的驱动程序到之前的版本。

第五个排查点,听起来可能有点奇怪：检查一下电脑机箱内部，主要是针对台式机，打开侧板，看看里面的所有线缆、扩展卡（比如显卡、内存条）是不是都插紧了？有时候因为搬运或震动，这些部件可能会松动，导致接触不良而关机，你可以先把内存条拔下来，用橡皮擦轻轻擦拭金色的金属接触部分，然后再牢牢地插回去，这个简单的操作有时能解决很多疑难杂症。

如果以上所有方法都试过了,问题依旧，那我们可能就遇到了硬件层面的故障，比如主板上的电容损坏、CPU本身问题等，但这已经是最后一步才需要考虑的，绝大多数情况下，自动关机的问题都出在前五点。

排查故障就像破案,要耐心，一步一步来，每次只改变一个变量进行测试（比如清完灰就开机试试，别同时又把内存条拔了），这样才能准确找到“真凶”，希望这些步骤能帮你快速搞定烦人的自动关机问题，让你的电脑重新稳定下来。