第一次连接,我们叫它“配对”，这个步骤就像让两个陌生人互相认识并记住对方，确保你的蓝牙耳机有足够的电量，如果是完全没电的，先充一会儿，找到耳机上的电源开关或功能键，长按它，直到你看到耳机上的指示灯出现一种特殊的状态——通常是红蓝灯交替闪烁，或者白灯慢闪，这个状态就是在告诉全世界：“嗨，我准备好被发现了！”

紧接着,拿起你的手机，无论是苹果的iPhone还是各种品牌的安卓手机，操作都大同小异，打开手机的“设置”应用，那个长得像齿轮的图标，在设置菜单里，找到“蓝牙”选项，点进去，你会看到一个开关，把它打开，手机一打开蓝牙，它就会自动开始扫描周围可用的设备，稍等几秒钟，你的耳机型号名称（AirPods”或“XXX品牌耳机”）就应该会出现在“可用设备”或“其他设备”的列表里，点击你耳机对应的名字。

手机会弹出一个配对请求的窗口,你点“配对”或“连接”确认一下，成功之后，列表里你的耳机名字旁边会显示“已连接”，并且你可能还会听到耳机里传来“连接成功”之类的语音提示，恭喜你，大功告成！以后只要耳机开着机且在手机附近，它们通常会自动连接上。

但生活中总会有点小麻烦,最常见的问题就是“连不上”或者“找不到设备”，别急，我们可以一步步排查。

检查最基本的：耳机有没有电？是不是已经进入了配对模式（那个闪烁的灯）？看看手机蓝牙是不是真的打开了，如果这些都正常，但还是找不到，试试“重启大法”，把耳机关机再重新开机，同时把手机的蓝牙开关关掉再重新打开，这能解决大部分莫名其妙的故障。

如果手机能找到耳机,但点击连接失败，或者总是提示“配对不成功”，可以尝试“忘记设备”这个功能，在手机的蓝牙列表里，找到你的耳机名称，点击旁边的小叹号或者设置图标，选择“忘记此设备”或“取消配对”，这个操作相当于让手机和耳机“绝交”，然后你再重复一遍最开始的那个配对流程，让它们重新认识一次，这招非常管用。

还有一个常见情况是距离和干扰,蓝牙的有效连接距离一般在10米左右，而且如果中间有厚厚的墙壁或者很多其他无线信号（比如Wi-Fi路由器）干扰，也会影响连接稳定性，尽量让耳机和手机离得近一些，避开强干扰源。

问题可能出在耳机本身“记忆”了太多设备，你的耳机之前连接过笔记本电脑、平板电脑，它可能默认想去连接最后一个设备，而冷落了你的手机，这时候，你可以在耳机上查找一下有没有“多设备切换”的功能键，或者按照说明书操作，强制让它回到配对模式，重新连接手机。

连接上了,但声音断断续续？这很可能是信号干扰或距离太远，试着把手机放近一点，如果是在户外，把手机放在身体没有遮挡的一侧，如果是在家，看看是不是离微波炉或者路由器太近了。

如果你发现声音有延迟,比如看视频的时候嘴型和声音对不上，可以检查一下手机的音效设置，有些手机有“开发者选项”，里面可以调整蓝牙音频编解码器，但普通用户我不建议乱动，更简单的办法是，重启一下视频APP，或者重启手机和耳机，延迟问题有时会改善。

当你想用耳机连接另一部新手机时,比如从自己的手机换成朋友的手机，一定要记得先让耳机进入配对模式（红蓝灯闪烁），否则新手机是搜不到它的，如果你的耳机支持同时连接两台设备（比如很多商务耳机），具体切换方法要看说明书，通常是在两台设备都配对成功后，哪台设备播放音频，耳机就会自动切换到哪台。

养成好习惯也能让连接更顺畅,不用的时侯及时给耳机充电，定期用软布清洁耳机充电盒的金属触点，保证充电顺畅，如果长时间不用耳机，最好把它关机并保持一半以上的电量存放。

连接蓝牙耳机并不复杂,就像交朋友一样，第一次认识需要点步骤，熟悉之后一切都会变得自然而然，遇到问题别慌张，按照“电量、模式、重启、忘记设备、重新配对”这个顺序排查，基本都能解决，希望这些小技巧能让你和你的蓝牙耳机配合得更默契。