电脑卡顿不再愁！超详细图文指南解决运行速度问题
你是不是也遇到过这种情况：急着要处理一份文件，或者想玩会儿游戏放松一下，结果电脑却慢得像蜗牛一样，点一下鼠标要等半天才反应过来，那个小圆圈转啊转，简直让人火冒三丈，别着急，电脑卡顿其实是个非常普遍的问题，很多时候并不需要你成为电脑高手也能解决，我们就用最通俗易懂的方式，一步步帮你把电脑的速度提上来。
我们要做的第一件事,也是最重要、最简单的一步：重启电脑。 你可别小看重启这个动作，电脑运行时间长了，就像人工作久了会累一样，内存里会堆积很多临时文件和没完全关闭的程序，它们会拖慢系统，重启就像是让电脑好好睡了一觉，起来之后神清气爽，很多小毛病自己就好了，在你准备尝试更复杂的操作之前，先花一分钟时间重启一下电脑，看看情况有没有改善。
重启之后如果还是卡,那我们就要进行第二步：给电脑的C盘“瘦身”。 C盘是系统盘，它就像电脑的心脏地带，如果这里塞得太满，电脑自然就跑不动了，我们主要清理两个地方： 第一个是“下载”文件夹，很多人习惯把东西都下载到默认的“下载”文件夹里，时间一长，里面可能堆满了安装包、图片、视频等，这些东西会占用大量空间，你去打开“此电脑”，找到“下载”文件夹，把里面确定不再需要的文件大胆地删除掉。 第二个是“回收站”，你以为把文件删掉就没事了吗？其实它们还躺在回收站里继续占着地方呢，记得定期右键点击桌面上的回收站图标，选择“清空回收站”，这才算彻底删除。
第三步,我们要检查一下哪些程序在“偷偷”消耗你的电脑资源。
有些软件即使你没有主动打开，它们也会在后台悄悄运行，占用你的内存和CPU，怎么查看呢？很简单，同时按下键盘上的 Ctrl + Shift + Esc 这三个键，会弹出一个叫“任务管理器”的窗口。
点开“进程”选项卡，你会看到一个列表，上面显示了当前所有正在运行的程序和后台进程，在列表的最上方，有“CPU”、“内存”、“磁盘”这些栏目，你可以点击它们进行排序，比如点击“内存”，占用内存最高的程序就会排在最前面，看看排在前面的有没有你不需要的软件？尤其是那些你明明已经关闭，却还在后台运行的软件，找到它，然后点击右下角的“结束任务”，就能把它关掉，立刻为电脑释放出资源，经常检查一下这里，结束掉不必要的后台程序，对提升流畅度非常有帮助。
第四步,管理开机自动启动的程序。 你有没有发现，电脑开机后，还没等你做什么，右下角的任务栏就冒出来一堆软件的图标？比如什么音乐播放器、云盘、聊天工具等等，这些就是开机自启动程序，它们会大大延长你的开机时间，并且开机后就在后台运行，让你的电脑从一开始就背上沉重的负担。 我们同样在“任务管理器”里解决这个问题，打开任务管理器后，切换到“启动”选项卡，这里列出了所有开机时会自动运行的程序，你可以看到每个程序后面都有一个“状态”，显示着“已启用”或“已禁用”，仔细看一下这个列表，对于那些你完全不需要一开机就启动的软件（比如视频播放器、下载工具等），右键点击它，选择“禁用”，不用担心，这只是禁止它自动启动，你以后需要用时手动打开它完全没问题，禁掉几个不必要的启动项，你会发现电脑开机速度快了不少。
第五步,检查电脑的存储空间。 如果C盘剩余空间太小（比如只剩下几个GB），电脑会非常卡顿，因为系统运行时需要一定的空闲空间来作为“缓存”或处理临时任务，你可以打开“此电脑”，看看C盘剩余的空间还有多少，如果剩余空间不足总容量的20%，那就需要考虑清理更多文件，或者把一些大文件（比如电影、大型文档）移动到其他盘符（比如D盘、E盘）。
第六步,考虑硬件问题。 如果以上软件层面的方法都试过了，电脑依然很卡，那可能就需要考虑硬件问题了，最大的两个可能性是内存不足和硬盘太旧。 内存（RAM）就像是电脑的“办公桌”，桌子越大，能同时摊开处理的文件就越多，如果内存太小（比如现在很多电脑标配8GB，如果你的电脑还是4GB或更少），同时开几个网页和软件就会卡，解决方法是加一根内存条。 另一个关键是硬盘，如果你的电脑还是那种传统的机械硬盘（HDD），而不是固态硬盘（SSD），那它的读写速度会慢很多，这是导致电脑卡顿的元凶之一，把机械硬盘换成固态硬盘，是提升电脑速度最有效、最明显的方法，可以说是“鸟枪换炮”，开机速度和程序打开速度都会有飞跃性的提升，你可以用一些硬件检测软件来看看自己电脑的硬盘类型。
还有一个终极大招：重装系统。 如果电脑用了好几年，系统里堆积了太多垃圾、冗余设置甚至是一些难以清除的软件冲突，那么一次干净彻底的系统重装，可以让电脑恢复到接近刚买来时的流畅状态，不过这个方法会清空C盘的所有数据（所以重装前一定要备份好重要文件！），操作也相对复杂一些，如果你不太熟悉，可以找身边懂行的朋友帮忙。
希望这份详细的指南能帮到你,解决电脑卡顿问题需要一点耐心，一步步来，从最简单的操作开始尝试，大部分情况下，通过清理和优化，你的电脑都能重新变得流畅起来！
